Durant notre vie, nous vivons une série d' émotions très variées, mais au moins deux d' elles nous pourrions les cataloguer comme inutiles : la culpabilité et la préoccupation.

La chose unique qu 'ils font consiste en ce que nous gaspillons notre temps et notre santé. La première d' elles est relative au passé, et la deuxième à l' avenir. La première d' elles ce qu 'il fait consiste en ce que nous restons immobilisés par des fautes du passé, alors que la deuxième nous immobilise par quelque chose sur que nous n' avons pas de contrôle.
Les deux ce qu 'ils provoquent il est de nous faire sentir inquiets dans le présent. Quelque chose que nous voyons dans les visages et dans les mots de beaucoup de personnes qui nous entourent c' est un de ces deux sentiments : bien une culpabilité par quelque chose qu 'ils ont fait dans le passé ou bien la préoccupation par ce qu 'il peut arriver à les passer dans l' avenir.
Dans les deux cas le résultat est le même, nous gaspillons notre temps présent.
Depuis petits ils nous ont inculqués que si quelque chose nous importe, quand quelque chose de relatif fonctionne mal, nous avons à nous préoccuper et lui donner beaucoup d' importance. Il est comme si nous montrions notre intérêt vers cette chose en nous sentant coupables, le contrarié il nous déshumanisé.
Une chose est d' apprendre les leçons du passé qui nous aident à croître et à nous développer, et la très différente autre est que ce sentiment a concrétisé t' empêchez d' agir dans maintenant.
Ce sentiment de culpabilité peut venir inspiré par très différentes personnes de notre environnement : par les maîtres aux enfants, par le conjoint, par un propre échantillon pareil, etc..
La faute, bien qu 'un hêtre les personnes qui il semble qu 'ils naissent avec elle, soit une élection. Il y a des personnes qui préfèrent vivre avec elle d' une forme permanente, une autre option est de se défaire d' elle et rester libre.
Pour cela tu peux suivre une série de stratégies :
1. Regarder le passé comme quelque chose immuable, est égal, celui ce que nous sentons dans une relation à lui ce qui est arrivé il est arrivé, donc nous avons à apprendre à vivre avec cela le meilleur possible.
2. Réfléchir à ce qui est ce que tu évites dans le présent par faute du passé.
3. Accepter dans toi même les choses que tu as choisies, sans que se préoccupe, celui ce que les autres pensent.
En ce qui concerne la préoccupation, rappelons que c' est un sentiment qui nous immobilise dans le présent. Quelque chose que nous n' avons pas à confondre bien que nous fassions des plans pour l' avenir, ce sont deux choses complètement différentes.
Dans plusieurs occasions, la grande dépêche des préoccupations que tu as, découlent des choses sur celles qui n' ont même pas de contrôle. Il s' agit d' une peur presque irraisonnable de l' avenir.
Pour finir avec les préoccupations tu peux suivre différentes routes:
1. Il vit ton présent comme un moment pour vivre et pour jouir, non comme un moment pour être obsédé.
2. Il fixe un moment concret du jour dans lequel te dédier à tes préoccupations possibles, le reste du jour tu sois libre d' elles.
En définitive, il apprend à vivre ton présent, tu maintenant. Il sert de rien nous obséder avec le passé ou futur, nous pouvons vivre seulement dans maintenant. Il rappelle que la clé de tout est dans le présent.

Daniela Cruz